高考前怎么提高分数的方法

高考前怎么提高分数的方法

高考前怎么提高分数你知道吗?高考轻装上阵，高考只需战斗，无需想得太多，想多了反而觉得更烦恼，放下包袱全速前进。一起来看看高考前怎么提高分数，欢迎查阅!

高考前怎么提高分数

(相关资料图)

先了解自己。拿出自己之前考试的卷子对比一下，各科成绩中哪一门的成绩是最差，最拉分的，哪一门是自己的强项，可以很轻松就能够应对的。计算一下自己每天在不同的科目上所花费的时间，大多数同学都是在自己

学的好的科目上花的时间更多一些。这个习惯是首先要改的，因为决定高考成绩在短期内提升幅度的，不是你的强项科目，而是你的弱势科目。

高考前要学会整理，学会分析，学会总结知识点的吸收情况。要在最后的冲刺阶段做到头脑清晰。不要放松学习，高考前一段时间，是学生学习的低迷时期，在这一段时期里学生更不能放松学习，要知道你在努力的时候，别人可能付出了你双倍的努力，甚至不止，所以在这个关键时期，不管什么时候都不可以放松。

高考体检注意事项

体检前

不参加剧烈运动 避免感冒

体检前一周尽量不参加剧烈的体育运动，避免不必要的受伤。同时，同学们要注意增添衣物，避免感冒。感冒服药可能会对血液等一些体检项目的检查结果产生影响，考生在体检时要及时向医生说明情况或要求复检。长期服药的同学，在体检前应及时咨询医生是否需要停用，会不会对体检产生影响。

有过手术 记得带上证明

市三医院门诊部主任丁卫东说，做过手术的同学一定要提前准备好手术证明，体检当天记得带上，避免不必要的麻烦。例如有过阑尾手术的同学，医生检查时就会发现腹部的伤口，这时就需要考生出具手术证明，及时向医生或者带队的老师反映说明情况。

饮食清淡 注意休息

在体检前一天，广大考生在饮食上要尽量清淡，不吃辛辣、油腻、不易消化的重口味食物，更不能抽烟、饮酒，避免影响正常的体检指标，注意休息，调整睡眠，不要熬夜。

不能参加体检须提前说明

因病或因其他原因不能按时参加体检的，须提前向老师或县市区招生办说明，由县市区招生办与体检医院协商后另行安排时间进行体检。有过病史的，要如实提供病史，按程序体检。不得有隐瞒病史、代检等行为。

体检中

据我市二、三医院等多位常年参加体检工作的医生介绍，在体检中，抽血、色盲色弱筛查、漏检等最容易出现问题，也有考生因为过度紧张而影响了检查，需要注意。

抽血：一定要空腹

在体检中，抽血是考生容易出现问题的环节。市二医院体检部医生提醒，抽血一定要空腹，不然会影响检查的结果。抽血后用拇指按压针眼处，按压5—7分钟即可，不要揉擦，抽血后如有不适，要就地倚靠、坐下或平卧休息，抽血当日上肢不要做剧烈运动。抽血后即可用餐，喝点糖水，及时补充体能。

过度紧张：向体检医生说明

由于精神紧张等原因，造成血压超过正常标准或心率过快等情况，考生应该及时向体检医生说明，在体检医生的指导下，适当休息后重新检查。及时了解自己的单项体检情况，发现与自己的身体状况不一致的，要及时向医生提出来并核准，对体检结果有疑问的，须通过带队老师与体检医院进行反映、协调。

色盲色弱：正常检查不必烦恼

色弱、色盲等疾病不是通过锻炼和治疗能够改变的，考生体检时只需要按程序进行即可。有此类情况的考生也不必烦恼，填报志愿时避开限报的专业，选择适合自己的专业，这样既能够保证正常学习，又能够避免毕业后选择工作的麻烦。

漏检：仔细核对体检表

在往年的高考体检中，考生漏检的情况时有发生。丁卫东提醒说，高考体检项目包括内科、外科、耳鼻喉科、眼科、口腔科、放射科、检验科等，考生在体检时，一定仔细核对体检表，检查完所有的项目。

体检后

有疑问可复检

我市复检医院是市三医院

在高考体检后，考生如果对检查结果有疑问，也不必过于紧张，背上心理包袱。对于存在疑问的考生可及时提出复检，据丁卫东介绍，我市的复检医院为市三医院，医院有专门的一个专家团队负责此工作，今年的复检安排在4月21—23日进行。

认真阅读体检结论

为选择专业做参考

体检结果出来后，考生要仔细阅读体检表，在表上不仅有考生的各项体检检查信息，还有报考专业建议。考生要充分阅读体检结论，全面了解自己的身体状况，最好是家长也一起阅读，了解考生的体检状况，为选择适合自己的专业做参考。

高考期间饮食一定要注意

很多家长为了孩子在高考期间能够发挥出好的成绩，刻意给孩子每天吃大鱼大肉，这样的方式是严重不可取的。

高考期间的饮食一定要以清淡为主，保持和平时一样的饮食习惯即可，不要为了补充营养而刻意多吃，如果高考期间拉肚子了，后果会很严重。虽然高考期间饮食不要多吃，但也不能走极端而故意少吃，饭吃不饱身体就无法将大量的血液运输进大脑，这样同样会影响考生在高考期间的状态。

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