突发腰痛，中医可这样急救！好方法，快学~
- 泰山融媒
- 2023-08-22 10:16:35
问：突发腰痛怎么办？
(资料图)
很多人常常会出现腰痛，而且很多时候是突发的，若第一时间不方便去医院，我们该怎么办呢？
其实非常容易，有一个方法不用去医院也能使腰部疼痛得到缓解：就是点穴，而且自己在家里就可以操作。
下面为大家介绍两个可以缓解急性腰痛的穴位：
腰痛穴：腰痛穴是一个经外奇穴，在手背侧，当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处一侧2个穴位。
用拇指和食指同时点揉5到10分钟，腰痛即可缓解。
侠溪穴：侠溪穴位于人体的足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，是足少阳胆经上的一个穴位，我们用拇指和食指点揉10分钟即可，急性腰痛的症状就会得到明显改善。
需要注意的是，以上两穴虽然可以缓解急性腰痛症状，但是症状缓解以后，还应及时就医，以明确诊断，发现问题及时治疗。
来源：养生中国
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