最适合减肥的家常菜，黄瓜清爽无脂肪，鸡胸肉健康又低脂！
- 趣说三农事
- 2023-07-09 15:02:45
(资料图片)
大家好，这里是每天一道家常菜，让你天天吃不腻的每天美一餐，今天给大家分享的这一道美食很简单，只需要简单几步，就能在家里吃上大餐，而且营养又健康，大家跟着我的步骤，一起操作起来吧。
今天我们用黄瓜和鸡肉做一个清爽可口的家常菜，鸡胸肉用冷水下锅，加点葱段、料酒煮开。煮开以后捞去浮沫，然后盖上盖子煮10分钟。黄瓜洗干净，然后去掉头和尾，首先把它切成片，然后再切成丝。
准备一小点胡萝卜切成丝，撒上芝麻和一勺辣椒面，然后加上两勺热油搅拌均匀，然后加一勺盐和陈醋，搅拌均匀备用，煮好的鸡肉拿出来，然后用刀背拍一下，拍过以后特别的好撕，把它撕成丝。
准备好的黄瓜和胡萝卜放入大碗里，把鸡胸肉丝倒进去搅拌均匀，然后淋入我们调好的汁水，清爽可口的黄瓜鸡丝就做好了。
最适合减肥的家常菜，黄瓜清爽无脂肪，鸡胸肉健康又低脂！好啦，美味的菜肴就可以上桌了，这道美食是不是很简单呢，相信对于聪明的你来说一定倍轻松，今晚就给家人做一道，让他们品尝一下自己的手艺吧。
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