动态焦点:麦片热量高为什么减肥(麦片热量高)
- 互联网
- 2023-05-26 03:04:25
【资料图】
1、因为燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且还能使人的血糖维持在高水平较长的时间,不那么容易饿,同时还有另一种说法:燕麦片本身并不减肥,而是能帮助更好的维持减肥成果。
2、但其本身而言是富含多糖的粮食,所以热量相对蔬菜其实也是很高的。
3、燕麦片生长在1000米以上的高海拔地区,生长环境非常的寒冷,也造就了燕麦片高蛋白低热量的特性。
4、最具效果的就是燕麦片中含有可溶和不可溶性粗纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。
5、加上它本身是高膳食纤维的食物,让人有足够的饱腹感,摄入的脂肪少了自然就瘦了。
6、拓展资料:燕麦片的功效:收敛止血,固表止汗。
7、用于吐血,血崩,白带,便血,自汗,盗汗。
8、燕麦片的作用:燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;4、它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。
9、参考资料:百度百科燕麦片。
本文就为大家分享到这里,希望会喜欢。
标签:
天天头条:安徽宿州:开展能源电力安全运行和电力调度精细化气象服务
5月9日,宿州市人民政府办公室发布关于印发宿州市贯彻落实《气象高质量发展纲要(2022-2035年)》工作方案
天天热头条丨印媒:美国反华科技战毫无根据且无异于自我毁灭
印度“QRIUS”网站5月23日文章,原题:美国反华科技战毫无根据且无异于自我毁灭对美国企业、金融巨头、高科
“检验+审评”双站服务产业链 江苏省医疗器械检验所无锡惠山服务站揭牌 天天新消息
5月23日,江苏省医疗器械检验所无锡惠山服务站揭牌。而前不久,江苏省药监局审评中心首个服务站也在惠山挂
当前报道:白静:24岁嫁豪门,伙同情夫骗取丈夫钱财,却被丈夫连刺13刀身亡
2012年2月28日,演员白静惨死在住所内,而凶手竟是疼她爱她的富豪丈夫,这是为何呢?更让人想不通的是,白
消息!富士致歉:在国家或地区选项中的英文描述出现严重错误
5月25日,富士数码相机官方微博@富士数码影像世界发布致歉声明:5月25日由我司关联公司在AppleStore及Goo
qq空间背景透明皮肤高清图片大全(qq空间背影透明皮肤)
你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于qq空间背景透明皮肤高清图片大全,qq空间背影透明皮肤这个问题都
乌军反攻行动是否正在进行?总统办公室两名高官说法不一|焦点速递
乌克兰总统办公室副主任若夫科夫5月25日在接受彭博社采访时说,乌克兰将在收到西方盟友提供的所有必要武器
宁波一医院门诊部火灾已扑灭,有1名工作人员吸入烟雾、无生命危险-热讯
据浙江省宁波市江北区应急管理局通报,5月25日18时55分,江北消防接到报警,称位于宁波市江北区外滩街道人
中炬高新控股股东中山润田被动减持1197万股 持股降至9.64%
5月25日,中炬高新技术实业(集团)股份有限公司公告称,控股股东中山润田投资有限公司(以下简称中山润田
每日速看!宁波大学医学院附属医院突发火灾:明火已扑灭,暂无伤亡
宁波江北区的宁波大学医学院附属医院突发火灾,引起广泛关注。据报道,发生火灾时医院内有数名患者正在接受
杭城有一家“燕子”咖啡馆!老板发起了一场守护,十年!
杭城有一家“燕子”咖啡馆!老板发起了一场守护,十年!杭州网发布时间:2023-05-2519:14最近,住在城西的
2023年西安市第八中学招生考试报名时间_环球信息
2023年西安市第八中学招生报名时间:2023年5月10日-5月30日;考试时间:2023年6月1日;考试入场时间:文化
掌上生“花”!非遗传承人讲述“纸翻花rap”爆火背后的故事-环球要闻
“七十二变怎么样的变,记住4个字的口诀,第一个字就是摸上边,第二个字你看摸它下边,第三个字你看摸它的
环球观天下!拼多多拼小圈怎么关闭活动(拼多多拼小圈怎么关闭)
拼多多小圆功能可以在该功能的设置菜单中直接关闭。具体步骤如下:1 打开拼多多,点击首页小圆圈按钮;2 点
头条:京投发展获控股股东增持741万股?持股比例达40%
5月25日,京投发展股份有限公司发布公告称,京投公司增持740 78万股京投发展股票,持股比例增至40%。据观点