什么蔬菜清热去火最好 当前速递
- 南方养生网
- 2023-05-19 05:40:26
【资料图】
吃什么蔬菜去火效果最好？
解答：
新鲜水果和蔬菜富含维生素和膳食纤维。许多新鲜的水果和蔬菜都有消火的作用。比如芹菜、黄瓜、油菜、白菜、木耳、银耳、海带、胡萝卜、菠菜、苦菜、山药、西红柿、苦瓜、冬瓜、萝卜、生菜、水竹等蔬菜都有消火的作用。吃了太油腻辛辣的食物很容易上火
夏季什么蔬菜www.nfysw.com水果清热去火
有很多，苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、紫菜、金针菜、苦菜等等，水果有火龙果、西瓜、梨、杨桃、菠萝、甘蔗、罗汉果、橙子、芒果、香瓜、橄榄、柚子等，这些食物清热去火效果很好。一般有什么蔬菜水果清热去火
清热去火的蔬菜一般有：苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、芹菜、生菜、芦笋、冬瓜、茭白、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、菠菜
清热去火的水果一般有：火龙果、西瓜、梨、杨桃、菠萝、甘蔗、无花果、罗汉果、橙子、芒果、香瓜、橄榄、柚子等水果。根据自己喜欢选择口味
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